[6] 国家卫生和计划生育委员会. 中国营养学会. (2016, 05). 中国居民膳食指南(2016) . retrieved fromhttp://dg.cnsoc.org/article/2016b.html

去年，我正在外面办事，接到了安锐那个学管囡囡打来的电话，她热情地问我是不是还在做设计工作，我说自己已经转到原行业了。“那你这真是可惜了。”她正要往下说，我这边因为有事挂断了电话，她没再打来。

“我在网上查过，ui设计师发展前景很好，而且我小时候也有些绘画基础，加上目前所在行业发展遇到了瓶颈，所以想赶紧给自己‘加码’。”

蓝总无奈地说：“就算是批量收购来的，我们也没办法全防住。据我所知，现在外面有很多黑中介批量收了身份证后，第一步就是和别人收来身份证的混在一起，混进去的人越多越好，混完以后，同一地区的身份证就很少了，之后‘养材料’，手上不同的身份证往不同的银行递交，绝不重复，这样几乎是没有办法防住的——这个问题我也曾经想过，看起来，也只能把这张身份证的地区和身份证号前6位的做个记号，以后碰上要重点审核，别的办法，我也想不出了。”

老李拖着受伤的脚弯腰捡扣件并不容易，他的右脚先向前伸直，脚后跟着地，左脚跟着弯曲，身体向前弓捡起扣件，再直起身体。接着又是下一个。

他跟舅妈从甘肃回来时，特意走了一趟常州，看望我表哥。临行前，表哥不忍他们再受绿皮火车那份颠簸之苦，想给他们买动车票，谁知在手机上一查，舅舅和舅妈双双被列入了“失信被执行人名单”

砖厂稳步壮大，在2007年达到了顶峰——舅舅又进了一条生产线，和原来那条一起，总价值超过百万，工人也请了20多人；除了雨天之外，机器终日不停，砖块源源不断地销往各处。一年下来，利润大概有30多万。

家里的债务他回去处理过几次，有些三角债通过债务转移偿还了一部分，剩下的高利贷，利滚利下早已翻了数倍之多，他无论如何也还不上了。他找到中间人，勉强还上了本金，剩下的，协商着写了还款合同，每月少量归还。还有些债款他无能为力，只能让它们烂在那里。

我在交了预报名的300元钱后，小雨交给我一张卡，告诉我先听网络课程，输入账号密码就可以，里面的内容是之前录的，和目前他们机构正在讲的课程不完全同步，如果想听正在讲的课程，就必须来教室，如果中途想转成全日制学习，和她说一声就行。

其他方面，包括外观设计、硬件配置，新款macbook air和上代几乎完全一样：100％再生铝金属机身、金色/金色/深空灰色、15.6毫米厚度、1.25公斤重量、touch id指纹识别、apple t2安全芯片、蝶式结构键盘、两个雷电3接口(usb-c/dp)、3.5mm音频口、720p摄像头、49.9w电池。

延姐看完叹了一口气：“你有没有看过别人做的海报？”我一时怔住了，她继续：“你这张海报的元素太多了，有些乱，要简约有层次感并能突出最重要的内容才好。”

[8] simiao wu, prof bo wu, et al. (2019, 04). stroke in china: advances and challenges in epidemiology, prevention, and management. the lancet neurol. 18(4), 394-405.

何红梅开了口：“那可能裁我了，上个月为了照顾我妈姨（方言，把妈妈叫妈姨），请了快一个月的假……”那段时间，何红梅年近八旬的母亲得了老年痴呆，姐弟几人都忙、没人侍候，送到养老院后，状况却越来越差，她只得请长假去照顾，“养老院的人哪有那么耐心喂饭擦屎尿的”。

母亲开了门，晓的母亲仍是怒气未消，头也不回地走了出去。晓的父亲伸手拍了拍我的后背，没有说话，也紧跟着走了出去，我扶着晓的肩膀走到了门口，往日说不尽的话，此刻却不知该说些什么。不远处，晓的母亲又开始催促……

每隔两三天，老李就会拿出自己的老人机给老家打电话，询问稻田里的水势如何、里面的稗子多不多、稻谷生病没有。接电话的是他邻居，老李花500块钱让人家帮忙照看自己的地。

何红梅经常很晚才回来，有时天冷，也不知道他们是在路上散步还是怎么的，有时回来都快十二点了。过后，李丽就开玩笑说：“你约会那么晚还不去开房？回来干什么？”

那天中午，很多村民都看到，船匠头发梳得一丝不苟，穿着黑西装白衬衫黑皮鞋，手拉着一个密码箱，红光满面地往镇上走去，一副意气风发的样子……

母亲喊我去厨房端饺子，已经催了几次，不见我动身，便送了过来。饺子出锅有些时间了，粘在一起，我吃了一个，味道半是熟悉半是陌生。

同时，中风和缺血性心脏病已成为中国人主要的死亡威胁；肺癌、肝癌则从以前的第14位和11位，跃升到第4位和第7位。慢性非传染性疾病取代传染性疾病成为中国人的主要死因，被研究人员形容为“戏剧性转变”。[1]

老李瞟了一眼工友，没有回话，捡起铁锹把刚刚堆起的混凝土尽量擀平，他动作很快，像个勤恳的工人。后来我才知道，他这只是当着包工头的面做做样子而已。

粗略统计，amd x570主板目前第一批就有至少35款，由于规格和定位缘故都比较贵，最便宜的也要1500元左右，而最贵的……没有最贵，只有更贵。

[8] simiao wu, prof bo wu, et al. (2019, 04). stroke in china: advances and challenges in epidemiology, prevention, and management. the lancet neurol. 18(4), 394-405.

可东北的民房却是两面全不沾：几十年前是受饥饿驱策来的，住下时就仓促，也一直没机会和缓，没有发展出式样。老孙太太家盖房的年代，瓦匠还知道过去砌檐口的法子，能用砖垒出个弧度来，燕子就在这弧度下飞出飞入。后来的瓦匠活儿是越来越“愣”，直到石棉瓦、钢结构把他们救了。搭彩钢房，快是真快，这工艺原本就是兵营、工地用的；便宜也真便宜，比砖瓦便宜一多半。然而，“就这么住一辈子吗”——这问得太傲慢，不能真出口。何况对方也不知道你的意思，从性价来说，彩钢房有很多优点，所以——“咋就不能住一辈子呢？你啥意思啊你？”

“去个美资企业，”他狡黠地冲我一笑，“不说你恐怕也知道是哪家了。”

入秋后，天气依然燥热，可一进到外包车间，里面的低温瞬间扑面而来，不一会儿就冷了，大家只好靠着不停地干活来取暖。中午下班，再出一身汗，如此一天反复好几次，几天之后，老崔感冒了。发着低烧，咳嗽不停，但仍然坚持干活。一天中午餐厅吃饭，我看到她就着菜汤吞下药片。

公司的重头产品是“调理包”（料理包），其实也就是炒制一些家常菜，比如，宫保鸡丁、肉末茄子、卤肉等等，然后分袋打包冷冻起来，标明保质期，再将这些菜品提供给各个加盟店。加盟店只需要做好米饭，再把这些菜品用微波炉等加热后倒在米饭上，一份快餐就做好了。

张小勤没有微信，在宿舍说话，大家的话题，她也很少插得上。我让她看看图片喜欢什么样的，她说不用看，“你买啥样的，就给我也买一样的就行”。

工友们问他，他还遮遮掩掩怎么都不说原因，神神秘秘地带着桂荣回了家。

建厂之初，最需要解决的问题是客源。舅舅隔三差五地往周边的城市跑，甚至一度跑到安徽寻找销路。他不会使用电脑，出门便背着那个以前上班时背的旧黑色公文包，里面装满了厚厚的资料。后来客户说没有实物，看不出所以，舅舅便索性在包里揣着两块砖头样品去给他们看。舅舅背着这两块砖，在大夏天里不知道跑了多少地方。公文包的肩带很快被磨得没法再背，不日便光荣退休了。幸亏那时的车站查得还不像今天这样严谨，否则不知道他要被扣下多少回。

阿霞的视频里，曲目很少翻头，重复唱的几首各有心迹。一首是《捉泥鳅》，侯德健写的，爱唱它，因为她有个七八岁的儿子，有一次还专门在小溪边拍了一个视频，几个光腚的小男孩儿在水里出出进进；一首是她改编的《三十出头》，大概是讲自己的：“看着别人手牵手，心里感觉酸溜溜”；一首是在她“出名”以后，别人给她写了一首歌，已经拍了mv——这个有点儿前途未卜，同样是唱歌，但并不是一个行当。

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